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図解 アトピーを治して妊娠する本
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解説
漢方でアトピー治療をしていると、おめでたに!現代人はアトピー体質が生理不順や不妊の原因になっている。そのおおもとは食生活や生活スタイルの乱れ。漢方で気になる症状を抑え身体の内側を整える法を詳述。
著者
■著者紹介
植松光子(うえまつ・みつこ)1944年生まれ。東京理科大学薬学部卒(薬剤師)。昭和56年より埼玉県川越市にてウエマツ薬局を開業。中国政府認定国際中医師試験A級合格(漢方専門医として世界各地で活動できる国際的資格)。
植松未来(うえまつ・みき)薬剤師。中国政府認定国際中医師試験A級合格。
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目次
●1章 その不妊、もしかしてアトピーと関係が・・・?
1.アトピーを治していたら、おめでたが!?
2.妊娠に必要な「正常な月経」「よい基礎体温」とは
3.アトピー肌の人に月経異常が多いわけ
4.目指すは、血液さらさら
5.血液不足も血流悪化の原因に
●2章 結婚・妊娠・出産をアトピーの不安なく迎えるために
肌のためにあきらめないで・1
肌のためにあきらめないで・2
不安やイライラは肌と妊娠の大敵
「妊娠するとアトピーが悪化する?」
出産まではできれば専門家と二人三脚
産後の身体は乾燥と冷えに注意
●3章 漢方でアトピー&不妊体質を改善
漢方薬を効かせるにはコツがいる
生命のエネルギー3要素 気・血・水について
アトピーと婦人科疾患の共通原因・1
アトピーと婦人科疾患の共通原因・2
アトピー&不妊体質を木にたとえると
●4章 タイプ別・妊娠力を高めるアトピー肌対策
アトピー症状は月経周期と連動する
かゆみは「要保湿」のサイン
激しいかゆみへの基本対処
水分停滞の「ジュクジュク肌」タイプのスキンケア
皮膚が真っ赤な「血熱肌」タイプのスキンケア
乾燥が激しい「かさかさ肌」タイプのスキンケア
かゆみが移動する「全身かゆかゆ肌」タイプのスキンケア
全タイプにおすすめの運動療法
妊娠・出産に備えて控えておいたプロトピック
ステロイドを無理なくやめる方法
●5章 食事があなたの女性力を磨く
アトピー改善にはごはんと味噌汁
アトピー克服のための食事改善は不妊も解決
冷たい飲食物は身体の毒
30回噛んで胃腸を助ける
消化に時間のかかる動物性食品
食べないで欲しいもの
舌を鍛えて人生を豊かに
戦後日本のアトピー増の背景にあるもの
添加物を意識しよう
コストパフォーマンスもよい健康食
食べ過ぎが誘うアトピーと不妊
アトピー改善と出産までの食生活
●6章 パワーアップのための薬膳と食養生
食物の性質を生かすのが薬膳
美肌や子宝に役立つ食べ物の性質
おすすめは薬膳スープ
十全大補スープ
白菜と春雨のスープ
スピードトマト冷やしスープ
ジャガイモ・玉ネギ・鮭のロシア風スープ
レンコンスープ
ワカメとキュウリの中華風スープ
解説（詳細）
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