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うおつか流 生活リストラ術 ★在庫切れ

生き活き人生シンプルライフ

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うおつか流 生活リストラ術 ★在庫切れ

生き活き人生シンプルライフ

著者 魚柄仁之助

定価 1,394円 (税込)

ISBNコード 9784540941566

発行日 1995/03

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 B6 224頁

在庫 なし

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解説

筆者は東京・目黒で家賃込み2人月12万円の生活。やわらか頭で身の周りの今ある物、余り物、捨てられている物を生かせば金のかからぬ生活ができる。限りある人生、余ったお金・時間でやりたいことをやり抜こう。

解説(詳細)

第1章 お気楽リストラ生き活き人生
生活費一人一月六万円
思わず見栄で「金ならあまっとる!?」
何のために生きてる?
生き活き人生のために
台所リストラと生活リストラ

第2章 自分でやるかおカネで買うか
できることは自分でやる
「自分でできる」世界の広げ方
プロの「わざ」を観る
どうしても必要か?
買わずに手に入れる!?
いよいよ「買う」となっても

第3章 うおつか流・暮らしのリストラ手帳
仕事のガンちゃん・余裕のヨッちゃん
家の壁に「穴」を空けた母
300円で自転車二台
蚊取り線香と蚊帳
たためて、しかも丈夫な家具を
収納の原点は五坪の店、1.75畳の部屋
部屋選びは狭くてもサンシャイン
古くて安い家具ですてきなウッディライフ
アイロン台が衆農具?
省エネ・コタツ布団の正体
冷暖房より保温・放熱の工夫
難アリ中古桐ダンスは超安値
鏡台改造吊り鏡
電話帳はリストラ情報源
安アパート探しの着眼点
かもい、柱利用の収納術
用ずみ什器で収納ベンチ
押入れはそのままタンス
目にやさしく経済的な部分照明
ティッシュと布巾
袋より風呂敷
風呂の残り湯・放熱利用
近所のお店とうまくつき合う
農業雑誌・新聞で産直情報
建築用パイプで部屋の二段活用
座卓改造特大多目的テーブル
入浴時間の多重活用
食事中に食事をつくる?
乾物・貯蔵野菜で買い物時間のリストラ
多目的行動のすすめ
車かバイクか自転車か?
バイクわらしべ長者
ああ!14歳のギター交換!!
公共施設を使おう!
同じ「飲む」にも
愛しのホッピー
エセ「オールド」
一升600円の純米酒
「困り酒」の活用法
ワイン・ボトルネック

第4章 「台所リストラ術」番外編
うちの昼食・外食くらべてみれば
弁当は夕食・朝食づくりのサイドワークで
かくし技「料理のインターセプト」
ある朝突然、「一釜弁当」
出すだけおかず、即効型保存食
戻しのいらない速攻・即席乾物
金、手間、エネルギー節約調理の決め手
コトコト3分、保温20分
味は冷めるときにしみ込む
身近にあった保温調理
「はかせ鍋」について

第5章 生活リストラはその人なりのスタイルで
人それぞれの病気と健康
持ち物チェックで自分を知る
自分の生活費を把握する
何はともあれ「段取り君」
慣れ・技術・知恵

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