全国送料一律400円(税込)会員は送料無料!

田舎の本屋さん 農文協漁村文化協会田舎の本屋さん 農文協漁村文化協会農業・食文化・教育・生活の書籍専門店

全国どこでも送料400円(税込)

田舎の本屋さん会員は送料無料!

商品点数:
0点
小計:
0円(税込)
買い物かご →

書誌詳細情報書誌詳細情報

アーユルヴェーダ入門

インド伝統医学で健康に!

書誌詳細情報

アーユルヴェーダ入門

インド伝統医学で健康に!

著者 上馬場和夫
西川眞知子

定価 1,540円 (税込)

ISBNコード 9784635490481

発行日 2020/02

出版 山と溪谷社

判型/頁数 B6 194ページ

在庫 あり

この本のジャンル

解説

世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダは、自分の体質と体調の乱れを知ることから始めます。その乱れを改善するために、体質体調別に、ヨーガ、マッサージ、口や鼻のケア、食事のケア、呼吸法、瞑想法を行うのです。本書では、これらをわかりやすく、読んだその日から始められるように解説します。健康で幸せな生活を目指す人のための必読書です。

目次

1 アーユルヴェーダとは?
2 あなたの体質を徹底チェック!
3 アーユルヴェーダの生活テクニック
4 アーユルヴェーダの食生活
5 アーユルヴェーダのセルフケア
6 アーユルヴェーダの浄化療法

今日の一押し本

農文協ブックレット21
新型コロナ 19氏の意見

個人も法人の方も FAX注文書はこちら

ジャンルで検索ジャンルで検索

  • 現代農業
  • うかたま
  • 農文協の広告で紹介した本
  • 農文協取れたて便
  • 農文協 園芸部ブログ 屋上菜園日記

店舗情報店舗情報

店舗情報

農文協直営・農業書専門店 農業書センター

農文協直営・農業書専門店農業書センター

日本で唯一の農業書専門の書店です。

→ 公式サイトを見る 公式サイトを見る