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DVD 万病を治す冷えとり健康法
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- 農文協 公開書誌 >> ビデオ(DVD・VHS) >> ●食・健康・教育 >> ●冷えとり健康法
解説
万病の原因である「冷え」による循環障害・毒素の蓄積を取り除き、根本から健康な体質をつくる。「頭寒足熱」で生命を活性化する具体的な方法を、衣(服装)・食(食事)・住(住まい)・息(呼吸)・動(運動)・想(思考)の生活全般にわたって詳しく解説。
解説（詳細）
冷えとは何か?
冷えをとる入浴法(半身浴で20分以上、足湯も効果的)
冷えをとる服装(下半身を温かく上半身は薄着に、絹の靴下の重ね履きなど)
冷えをとる住まい
冷えをとる食生活(食べ過ぎをしない、暖める性質の食品をとるなど)
好転反応とは?
冷えをとる運動法(足首の運動、大地を踏みしめる歩き方など)
心の毒を出す腹式呼吸と手の運動
子どもの遊ばせ方
健康を回復した体験談(アトピー性皮膚炎、偏頭痛、肩こり・腰痛、婦人病、不妊・安産、腎臓障害、膀胱炎、虚弱体質、老人性痴呆など)
冬の温か健康法フェア(映像チラ見できます。)
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