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室内植物があなたを救う

シックハウス対策、空気清浄、環境調節、ストレス回復

書誌詳細情報

室内植物があなたを救う

シックハウス対策、空気清浄、環境調節、ストレス回復

著者 ソン・キチョル
豊田正博 監修

定価 2,376円 (税込)

ISBNコード 9784540131387

発行日 2015/01

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 A5 180ページ

在庫 あり

この本のジャンル

解説

生活の九〇%以上を屋内で過ごす現代人。そこで日常的に受ける化学物質や電磁波の影響、精神的ストレスや身体への負荷は、観葉植物を飾ることで軽減できる。室内で過ごしているときこそ、植物をそばに!

著者

ソン・キチョル(Dr. KiCheol Son) 建国大学大学院農業・動物科学研究科長、前 韓国園芸治療協会会長。日本語版監修 豊田正博 兵庫県立大学大学院教授

目次

日本の皆さんへ
発刊に寄せて
本書を読むにあたって
凡例
室内に植物が不可欠な理由14

Part1 植物と人間と環境
これからの生活の質を決める‘ 室内植物’
植物の機能,そのはたらき
 ■ 植物と環境
 ■ 光合成
 ■ 呼吸
 ■ 蒸散
 ■ 葉の役割と転流
 ■ 二次代謝産物の重要性

人の健康への脅威,室内の‘ 空気汚染’
 ■ 室内の空気を汚す四つの要因
   室内居住時間の延長
   エネルギー効率の高い建物
   不十分な換気と湿度調節
   さまざまな揮発性有機化合物の存在
 ■ 室内の空気汚染と健康
 ■ 植物で室内の空気を浄化する
   研究の始まり
   植物が空気を浄化するしくみ

シックハウス症候群を緩和する植物
 ■ 揮発性有機化合物を除去
 ■ ホルムアルデヒドを除去
 ■ 人から排出される化学物質も除去
 ■ 室内空間の5〜10%にいろいろな植物を
 ■ 浄化能力の持続性は?
 ■ 病室には植物を置かないほうがよいか?

室内のCO2 濃度を適正水準に

室内に植物を置くと夜には有害?

サボテンと多肉植物を置けば,夜もCO2 を吸収
  ■ どんなサボテンや多肉植物がよいのか
  ■ 観葉植物と組み合わせれば持続的にCO2 を除去

室内の粉じんも吸着,吸収して除去
  ■ 屋外で75%,室内でも20%程度減少
  ■ タバコの煙も除去

植物はCO,SO2,NO2,NH3 も除去できる

植物を利用したオゾンの除去

冷暖房,温湿度を自動調節する植物のバイオフィルター効果

植物を使った市販の空気浄化システム

人の気分を向上させる植物

植物は情緒的安定ももたらす
  ■ 脳の機能の一部を活性化
  ■ 緑色が人の感情にもたらす肯定的な力
  ■ 植物の種類による差はない

室内植物は統合失調症の治療にも効果的

生け花とフラワーアレンジメント,治療的効果の可能性

現代人のテクノストレスと植物
  ■ パソコン作業時の目の疲労や肩こり
  ■ 症状緩和とともに作業能率も向上

観葉植物と一緒に花も飾る

植物の‘ 精油’ も上手に使おう

記憶力や集中力を高めるヒノキの香り

植物による有害電磁波除去の工夫

教室に植物を置くと……
  ■ 初等学校の例
  ■ 高等学校の例

室内に植物を置いて育てるには
  ■ なぜ人は植物を室内に置くのを嫌うのか?
    人々が室内に植物を置くのを拒む理由
    植物を室内に置くためにはどのような問題が解決されればよいか?
  ■ どんな問題が解決されればよいか?
  ■ どんなシステムなら簡単に管理できるか?

植物はベランダではなく室内に置こう

壁埋めこみ式室内空気浄化システムの提案

実験室以外での検証

治癒,そして回復のための園芸活動
  ■ 成人病予防,子どもの健康のための園芸活動
  ■ 植物を育てると手の機能が鍛えられる
  ■ 生け花も筋肉や関節の運動になる
  ■ 認知症予防のための植物栽培
  ■ どんな植物をどう育てれば効果的?

Part2 お勧めの室内植物15 種
室内植物の選び方,栽培のポイント
  ■ 1.カンノンチク(観音竹)
  ■ 2.ネフロレピス(ボストンシダ)
  ■ 3.チャメドレア・セフリジー
  ■ 4.ドラセナ
  ■ 5.フィカス・ベンジャミナ
  ■ 6.サンセベリア
  ■ 7.サボテンおよび多肉植物
  ■ 8.スパティフィラム
  ■ 9.シンゴニウム
  ■ 10.アイビー/ヘデラ
  ■ 11.シッサス
  ■ 12.インドゴムノキ
  ■ 13.パキラ
  ■ 14.アレカヤシ
  ■ 15.鉢花

人と植物のかかわり
参考文献

解説(詳細)

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