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図解 アトピーを治して妊娠する本

漢方でスキンケア・体質改善・薬膳スープ・食養生

書誌詳細情報

図解 アトピーを治して妊娠する本

漢方でスキンケア・体質改善・薬膳スープ・食養生

著者 植松光子
植松未来

定価 1,404円 (税込)

ISBNコード 9784540101908

発行日 2011/01

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 A5 112ページ

在庫 あり

この本のジャンル

解説

漢方でアトピー治療をしていると、おめでたに!現代人はアトピー体質が生理不順や不妊の原因になっている。そのおおもとは食生活や生活スタイルの乱れ。漢方で気になる症状を抑え身体の内側を整える法を詳述。

著者

■著者紹介
植松光子(うえまつ・みつこ)1944年生まれ。東京理科大学薬学部卒(薬剤師)。昭和56年より埼玉県川越市にてウエマツ薬局を開業。中国政府認定国際中医師試験A級合格(漢方専門医として世界各地で活動できる国際的資格)。
植松未来(うえまつ・みき)薬剤師。中国政府認定国際中医師試験A級合格。
著者ホームページ

目次

●1章 その不妊、もしかしてアトピーと関係が・・・?
1.アトピーを治していたら、おめでたが!?
2.妊娠に必要な「正常な月経」「よい基礎体温」とは
3.アトピー肌の人に月経異常が多いわけ
4.目指すは、血液さらさら
5.血液不足も血流悪化の原因に

●2章 結婚・妊娠・出産をアトピーの不安なく迎えるために
肌のためにあきらめないで・1
肌のためにあきらめないで・2
不安やイライラは肌と妊娠の大敵
「妊娠するとアトピーが悪化する?」
出産まではできれば専門家と二人三脚
産後の身体は乾燥と冷えに注意

●3章 漢方でアトピー&不妊体質を改善
漢方薬を効かせるにはコツがいる
生命のエネルギー3要素 気・血・水について
アトピーと婦人科疾患の共通原因・1
アトピーと婦人科疾患の共通原因・2
アトピー&不妊体質を木にたとえると

●4章 タイプ別・妊娠力を高めるアトピー肌対策
アトピー症状は月経周期と連動する
かゆみは「要保湿」のサイン
激しいかゆみへの基本対処
水分停滞の「ジュクジュク肌」タイプのスキンケア
皮膚が真っ赤な「血熱肌」タイプのスキンケア
乾燥が激しい「かさかさ肌」タイプのスキンケア
かゆみが移動する「全身かゆかゆ肌」タイプのスキンケア
全タイプにおすすめの運動療法
妊娠・出産に備えて控えておいたプロトピック
ステロイドを無理なくやめる方法

●5章 食事があなたの女性力を磨く
アトピー改善にはごはんと味噌汁
アトピー克服のための食事改善は不妊も解決
冷たい飲食物は身体の毒
30回噛んで胃腸を助ける
消化に時間のかかる動物性食品
食べないで欲しいもの
舌を鍛えて人生を豊かに
戦後日本のアトピー増の背景にあるもの
添加物を意識しよう
コストパフォーマンスもよい健康食
食べ過ぎが誘うアトピーと不妊
アトピー改善と出産までの食生活

●6章 パワーアップのための薬膳と食養生
食物の性質を生かすのが薬膳
美肌や子宝に役立つ食べ物の性質
おすすめは薬膳スープ
十全大補スープ
白菜と春雨のスープ
スピードトマト冷やしスープ
ジャガイモ・玉ネギ・鮭のロシア風スープ
レンコンスープ
ワカメとキュウリの中華風スープ

解説(詳細)

■関連書籍
「図解 アトピー 食と薬でスキンケア」
「図解 脱ステロイドのアトピー治療
「アトピーの薬を減らす本」
「新版 タイミング妊娠法」
「図解 タイミング妊娠法」
「産むブック」

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