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医者が試したいちばん手軽な健康法

健康双書
ウォーキングと食事の理論

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健康双書

医者が試したいちばん手軽な健康法

ウォーキングと食事の理論

著者 渡辺厳太郎

定価 1,362円 (税込)

ISBNコード 9784540980596

発行日 1998/09

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 B6 192頁

在庫 あり

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解説

生活習慣病との闘いにウォーキングが実に効果的であることがわかってきた。先進国アメリカの疫学調査や理論も紹介。医師である著者自らの体験を踏まえ、散歩から始めるウォーキングの実際を平易に紹介。

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