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家庭でできる漢方1 冷え症

家庭でできる漢方

書誌詳細情報

家庭でできる漢方

家庭でできる漢方1 冷え症

著者 仙頭正四郎
土方康世

定価 1,234円 (税込)

ISBNコード 9784540061868

発行日 2007/01

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 B6 208ページ

在庫 あり

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解説

チェックシートで症状から自分の原因とそのタイプを診断し、漢方での治し方、簡単な気功やツボ療法、食事や入浴など日常生活での改善法まで、タイプ別の対処法を紹介。万病のもと「冷え」を自分で治す道筋がわかる本

解説(詳細)

第1章 冷え症を東洋医学でとらえると
1 問題の本質は体の中の“めぐりの悪さ"
2 体の中に熱をめぐらせるには?
3 あなたはどのタイプか《冷え症チェックシート》
第2章 冷え性はこんな症状も引き起こす
1 みんなが知らない冷えの怖さ
2 痛いつらいは冷えのせい
3 女性のライフサイクルが冷えをまねく!?
第3章 東洋医学による冷え症の診断と治療
1 漢方治療の意味と姿勢
2 体を温めることは漢方治療の得意分野
3 じつはもっとも重要な“めぐり"の問題
4 熱の不足で弱った機能を助ける
第4章 きょうからできる冷え症改善法
1 冷えないための食事術
2 冷えないためのくらし術
3 自分でできる冷えの気功療法
4 自分でできる冷えのツボ療法
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■著者
 仙頭正四郎(せんとう せいしろう) 医師・医学博士。1957年生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業、同大学院修了。85〜87年、米・ハーバード大学医学部研究員。現在、大阪・仙頭クリニック院長。東京医科歯科大学医学部非常勤講師。日本東洋医学会専門医。
 土方 康世(ひじかた やすよ) 医学博士 大阪大学工学部卒業。工学博士。関西医科大学卒業。現在、大阪・東洋堂土方医院院長。日本東洋医学会専門医、日本東洋医学会指導医、日本肝臓学会認定医、日本消化器病学会認定医。
 羽根善弘(はね よしひろ) 小石川整体・気功院院長、小石川気功健康会会長、小石川気功養生塾代表。1960年生まれ。立教大学文学部英米文学科卒。中華気功進修学院(北京)結業、東京療術学院卒業、東日本療術師協会認定療術師。気功は廖赤陽老師に師事。無為気功養生会師範、日本養生学会会員。
 新国 豊(にいくに ゆたか) 医療法人社団仁成会 高木病院リハビリテーション科。
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■編集者より
 体全体が冷える、手足の先が冷えるなど、女性には冷えに悩む人が少なくない。しかし、西洋医学では、血液の循環が悪く冷えやすい体質「冷え性」として捉えられ、病気としては扱われない。一方、東洋医学では「冷え症」というさまざまな病気を引き起こす原因として捉えられ、漢方を受診する女性の3大病の一つ。「冷え」は、体の中の"めぐり"に問題があるため、胃腸や心臓の働き、免疫力など体の機能を低下させる。めぐりに問題を引き起こす原因、冷えの症状は人によって異なり、自分のタイプを知りその根本原因を突き止めることが治療の第一歩となる。
 本書では、東洋医学的な視点から、体が冷える仕組み、冷えが引き起こす症状、冷える原因を把握し、冷えのタイプごとに治療の指針や改善法をわかりやすく解説し、冷えを根本治療することを目指す。自分のタイプを知るチェックシートを付け、タイプごとに適した漢方薬の種類、食事や服装、入浴、気孔療法やツボ療法など日常生活での改善法も具体的に示し、診断から治療までの道筋を自らイメージできるようになる。
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■関連書
『読体術 体質判別・養生編』 
『読体術 病気診断・対策編』
『ほんとうは治る防げる 目の病気』  
『漢方なからだ』
『ソフト断食と玄米植物食』
『ワイド版 病いは食から』
『ワイド版 食医 石塚左玄の食べもの健康法』

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