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ワイド版 ひとりで操体法 【愛蔵版】

書誌詳細情報

ワイド版 ひとりで操体法 【愛蔵版】

著者 橋本敬三 監修
小崎順子

定価 1,944円 (税込)

ISBNコード 9784540043543

発行日 2005/03

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 A5 上製 212ページ

在庫 あり

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解説

1981年初版の『ひとりで操体法』版をワイド版でよみやすくなった。操体法をひとりで手軽にやる方法と各人の症状に応じた応用例を、実践談をまじえて豊富な図解で紹介。

目次

第1章 しなやかに体を動かして-操体法=ふだんの事例で知りたい方へ
わたしたちは、日常無意識のうちに操体法を行っています
腰が疲れたら-ちょっとお試しを 腰痛を働きながら治す操体法

第2章 気持ちいい方向に動かせば-操体法=理屈で知りたい方へ
操体とは、体をうまく動かしてもとの設計どうりに戻すこと

第3章 あらゆる病いを元から断つ 操体法=治療例で知りたい方へ
操体法は、常識の裏側から病気なおしを考えます

第4章 マスターしてほしい常用操体法三題
操体法は原理はひとつ。たくさん覚えなくても一つの型で万病を治せます

第5章 症例別操体法と食事改善
操体法は、下半身の歪み直しが基本。だから下方から症状を追っていきます

読者カード

●あんま、マッサージ、整体へ行くよりも、この本一冊の方が価値があると思いました。一時しのぎではなく、日々の生活の中に取り入れて、自分と家族、回りの人々の健康をも守れそうな気がします。(鹿児島県・助産師60才)

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