書誌詳細情報
ワイド版 健康食入門
食と健康の古典3
酸性体質を変える
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食と健康の古典3
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酸性体質を変える
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- 農文協 公開書誌 >> 健康 >> 操体・民間・東洋療法
解説
いわゆる酸性体質・アルカリ性体質論の真意はここにある。ふだんの食事でバランスをとる方法、玄米食と麦飯の効用、添加物から身を守る術などを具体的に案内。家族の健康をきずいていく実践の書。
目次
●病気と食事
1.病気とは気をやむもの
2.私の診療法
3.からだの酸性・アルカリ性とは
4.健康のための条件
●食生活の考え方
1.日本人の胃袋と食生活
2.わが診療所の食実践
3.偏食について
4.ガンと食べもの
5.飢餓療法の効用
6.新食品スピルリナの特徴
●主食の摂り方・副食の摂り方
1.主食
2.ダイズ
3.イモ類
4.野菜類
5.豚肉と鶏卵
6.魚貝類
7.海藻類
8.くだもの
●調味料と嗜好品
1.甘味料
2.食塩
3.食酢
4.食用油
5.香辛料
6.酒類
7.コーヒーとコーラ
●害毒・公害を生ずるもの
1.食品添加物
2.合成洗剤
3.界面活性剤
4.遺伝変異物のOPP
5.歯磨き剤
6.化粧品
●生きるために
1.糖尿病は治る
2.肝臓病を治すには
3.ツボの知識
4.カルシウムの役割
5.カルシウムイオン水
6.水道法の甘い基準
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