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自分でできる中国家庭医学

健康双書
“抗老防衰”5つの知恵

書誌詳細情報

健康双書

自分でできる中国家庭医学

“抗老防衰”5つの知恵

著者 猪越恭也

定価 1,543円 (税込)

ISBNコード 9784540002106

発行日 2001/07

出版 農山漁村文化協会(農文協)

判型/頁数 B6 228頁

在庫 あり

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解説

同じ高血圧でも「腎と肝」に不調がある人、「肝と心」が問題の人とでは手当ての仕方が実は違う。不眠、口渇、のぼせ…舌の苔、おなかの音など、五感を使って不調を測り、病気以前の「未病」から治していく生活医学。

目次

序章 中国医学的健康生活のすすめ-60歳を超したら
1.今朝の舌情報は・・・
2.わかりやすく、よく効き、安全
3.早めに手を打つ「未病」の医学
4.日本の漢方と新中国の漢方

第1章 やってみよう「四診合参」-中国医学の健康チェック
1.五感を使って自分の体の情報収集-誰でもできる
望診/聞診/問診/切診
2.集めた情報をどう読むか-中国医学式の見立てとは
まず体全体のバランスの崩れを読む/どの「臓器」のトラブルかをつかむ/病の性質を探る/よってきたる病因を見きわめる/寒・熱ニタイプの急病対策

第2章 中国医学に見る健康のしくみ、病気の理由-さらにくわしく知りたい人のために
1.病気のタイプは六種-八綱弁証
2.「五臓六腑」の本当の意味-臓腑弁証
3.生命活動の根幹を見る-気・血・津液・精弁証
4.現代にもピタリ当てはまる-病因弁証
5.急性の熱に対する考え方-六経弁証と衛気営血弁証

第3章 老後を健やかに過ごすための日常健康法
1.「元気で長生き」のポイントは五つ
2.薬膳としての日常料理-ふだんの食事こそ薬になる

第4章 家庭でできる症状・病名別の中国医学的手当て
1.全身の症状・疾病
本態性高血圧/不安感と不眠/寝汗/糖尿病
2.頭部の症状・疾病
ストレス性脱毛/白内障/耳鳴り・難聴/脳梗塞・その後遺症
3.胸部の症状・疾病
心筋梗塞と狭心症/慢性気管支炎/気管支拡張症/慢性気管喘息
4.腹部の症状・疾病
潰瘍性大腸炎/便秘/下痢/膀胱炎/排尿困難/胆石/前立腺肥大/痔疾
5.手足の症状・疾病
下肢の静脈瘤/座骨神経痛/膝の痛み(変形性膝関節症)
6.皮膚の症状・疾病
掌蹠膿疱症/尋常性乾癬
7.婦人科の症状・疾病
老人性膣炎

代表的な方剤(中国製剤)の作用・適応の一覧

<著者紹介>
猪越恭也(いこし・やすなり) 1935年生まれ。薬剤師。東西薬局主宰。東京薬科大学講師。明海大学歯科臨床研究所講師。長春中医学院客員教授。著書に『新中国の漢方』(読売新聞社)『女性のヘルストラブル100』(日本ヴォーグ社)『あなたの体と病気に合う薬』(佼成出版社)『キッチン漢方ハンドブック』(PHP研究所)など。

解説(詳細)

序章 中国医学的健康生活のすすめ-60歳を超したら
1.今朝の舌情報は・・・
2.わかりやすく、よく効き、安全
3.早めに手を打つ「未病」の医学
4.日本の漢方と新中国の漢方

第1章 やってみよう「四診合参」-中国医学の健康チェック
1.五感を使って自分の体の情報収集-誰でもできる
望診/聞診/問診/切診
2.集めた情報をどう読むか-中国医学式の見立てとは
まず体全体のバランスの崩れを読む/どの「臓器」のトラブルかをつかむ/病の性質を探る/よってきたる病因を見きわめる/寒・熱ニタイプの急病対策

第2章 中国医学に見る健康のしくみ、病気の理由-さらにくわしく知りたい人のために
1.病気のタイプは六種-八綱弁証
2.「五臓六腑」の本当の意味-臓腑弁証
3.生命活動の根幹を見る-気・血・津液・精弁証
4.現代にもピタリ当てはまる-病因弁証
5.急性の熱に対する考え方-六経弁証と衛気営血弁証

第3章 老後を健やかに過ごすための日常健康法
1.「元気で長生き」のポイントは五つ
2.薬膳としての日常料理-ふだんの食事こそ薬になる

第4章 家庭でできる症状・病名別の中国医学的手当て
1.全身の症状・疾病
本態性高血圧/不安感と不眠/寝汗/糖尿病
2.頭部の症状・疾病
ストレス性脱毛/白内障/耳鳴り・難聴/脳梗塞・その後遺症
3.胸部の症状・疾病
心筋梗塞と狭心症/慢性気管支炎/気管支拡張症/慢性気管喘息
4.腹部の症状・疾病
潰瘍性大腸炎/便秘/下痢/膀胱炎/排尿困難/胆石/前立腺肥大/痔疾
5.手足の症状・疾病
下肢の静脈瘤/座骨神経痛/膝の痛み(変形性膝関節症)
6.皮膚の症状・疾病
掌蹠膿疱症/尋常性乾癬
7.婦人科の症状・疾病
老人性膣炎

代表的な方剤(中国製剤)の作用・適応の一覧

<著者紹介>
猪越恭也(いこし・やすなり) 1935年生まれ。薬剤師。東西薬局主宰。東京薬科大学講師。明海大学歯科臨床研究所講師。長春中医学院客員教授。著書に『新中国の漢方』(読売新聞社)『女性のヘルストラブル100』(日本ヴォーグ社)『あなたの体と病気に合う薬』(佼成出版社)『キッチン漢方ハンドブック』(PHP研究所)など。

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